腰や膝に負担をかけず無理なく筋力強化
運動不足は気になるけれど身体への負担が心配という方や、 肩こりや腰の痛みなど、身体の不調の原因となりうる 姿勢の悪さを気にされている方にもおすすめ。
家庭で気軽に有酸素運動
幅約46cm×奥行約50cm×高さ約60cmというコンパクトさで、 運動する時間が取れなくても、 家庭で気軽に有酸素運動することができる。
ウォーキングと同等程度の運動量
筋肉を動かして基礎代謝を高めることで、 ウォーキングと同等程度の運動量を得ることが可能。
正面乗りスタイルの前後運動で腹筋や背筋力をアップ
上下ウェーブ、左右スイングの三次元運動
座面が立体的な動きをし、無意識にバランスをとろうとすることで、腹直筋・脊柱起立筋・腹斜筋・大腿内転筋群・大腿四頭筋・大臀筋を使用。また、足を地面から浮かし続けることで、ハムストリング・腓腹筋・ヒラメ筋・前脛骨筋を使用する運動が可能。
基本的な乗り方
・ 背筋を伸ばして前方を見る
・ 足を地面から浮かす
・ 手は膝の上に置くか広げてバランスをとる
・ 座る位置は座面のほぼ中央
たづな付きで、体力に自信がなくても安心
腰や膝に負担をかけず無理なく筋力強化
運動不足は気になるけれど身体への負担が心配という方や、 肩こりや腰の痛みなど、身体の不調の原因となりうる 姿勢の悪さを気にされている方にもおすすめ。
室内で気軽に有酸素運動
幅約43.5cm×奥行約69.5cm×高さ約63cmというコンパクトさで、 運動する時間が取れなくても、 室内で気軽に有酸素運動することができる。また、筋肉を動かして基礎代謝を高めることで、 ウォーキングと同等程度の運動量を得ることが可能。
製品概要・仕様
本体サイズ:幅43.5×奥行69.5×高さ63cm
重量:20kg
材質:本体/ABS樹脂、シート部/合成皮革、機構部カバー:ポリエステル
電源:AC100V
消費電力:60W